La melagrana: frutto che ti fa giovane!

  • 12 Dicembre 2018
  • Tonia Schipani
  • Nutrizione
  • 16
  • 440 Views

Questa è la stagione della melagrana, il frutto del melograno.  I suoi chicchi color rubino sono un concentrato di sostanze dall’azione antiage. La melagrana è in grado di mantenere giovani le cellule, rivitalizzare alcuni organi come l’intestino e la pelle, favorire la funzionalità di interi apparati, come quello circolatorio. Ne sono stati, per questo, ricavati estratti che vengono utilizzati per prevenire patologie cardiovascolari, diabete, infezioni e ne sono stati ottenuti composti sfruttati anche nella cosmesi.

Una recente ricerca dell’Università di Losanna ha inoltre scoperto una nuova ragione che dovrebbe convincerci a mangiare melagrana, se vogliamo restare giovani. Alcuni componenti presenti nei chicchi di melagrana, arrivati nel nostro intestino e metabolizzati dalla flora batterica intestinale, producono una sostanza davvero portentosa contro l’invecchiamento, l’urolitina A, che, come hanno dimostrato alcuni esperimenti, favorisce una rigenerazione soprattutto del sistema muscolare. L’effetto è una maggior forza e un’energia rinnovata, con un aumento della vita media delle cavie.

Vediamo come sfruttare la melagrana in chiave antiage:

  • Aggiungere i chicchi di melagrana a un frullato energetico, da bere come spuntino. Alcuni esperimenti condotti su sportivi hanno, infatti, dimostrato che questo frutto favorisce il recupero fisico. Come preparare questo frullato che dà la giusta carica? Frulla i chicchi di melagrana (oppure puoi spremerli) insieme a un kiwi, una banana piccola e una manciata di fiocchi d’avena: bevi, allungando, se necessario, con dell’acqua.

 

  • Assumere il melograno in capsule (spesso associato al riso fermentato) per abbassare il colesterolo. I composti presenti nel frutto aiutano, infatti, ad abbassare i livelli di colesterolo cattivo, LDL. La sua azione antinfiammatoria, inoltre, protegge l’endotelio, il rivestimento interno dei vasi sanguigni, mentre i suoi polifenoli contrastano la formazione di placche aterosclerotiche.

  • Aggiungere una manciatina di chicchi di melagrana alla tua insalata o al tuo contorno, in modo da affiancare l’azione snellente della melagrana a quella antifame delle fibre contenute nelle verdura. Secondo una ricerca dell’Università di Edinburgo il consumo regolare di questo frutto aiuta a dimagrire. Gli enzimi presenti nei chicchi, inoltre, riducono l’assimilazione degli zuccheri a livello intestinale e aiutano a contrastare i picchi glicemici.

 

  • Bere il succo puro concentrato per far scorta di composti antiossidanti e contrastare l’azione dei radicali liberi che favoriscono l’invecchiamento. Il succo puro concentrato si trova in molte erboristerie e farmacie.

 

  • Consumare i chicchi di melagrana in uno yogurt probiotico o insieme a del latte fermentato, in modo da riequilibrare la flora batterica intestinale. La melagrana, oltre ad avere un’ azione antinfiammatoria, contribuisce a rigenerare la mucosa intestinale.

 

  • La melagrana non è utile solo a tavola. Dai semi di melagrana, infatti, si estrae un prezioso olio vegetale indicato per la pelle matura. Esso è antiruge e protettivo aiutando ad avere una pelle più elastica e levigata.

16 Responses to the post:

  • Питомники и дрессировка собак в Саратове [url=http://kinologiyasaratov.ru]Дрессировка и передержка собак[/url]
    Все по дрессировке собак , ОКД, ЗКС

    [url=http://www.kinologiyasaratov.ru/alldog146.htm]kinologiyasaratov.ru[/url]

    Купить щенка немецкой овчарки, дрессировка собак и щенков, передержка

    [url=http://www.abc64.ru/shenki4.htm]abc64.ru[/url]

    Все про электронику и радиотехнику

    [url=http://www.freshdesigner.ru/aviatechnics-104.htm]freshdesigner.ru[/url]

    Химия для дезинфекции [url=http://regionsv.ru]http://regionsv.ru[/url]

  • Красивые картинки на любой вкус [url=https://voivod.club]https://voivod.club[/url]

  • [b]Открой свой бизнес, сделай бизнес план, работай на себя и зарабатывай больше. Заведи расчетный счет для своего бизнеса за 0 р[/b]
    1.Счет всегда под рукой
    Для управления счетом нужен только ноутбук
    или мобильный телефон. Для подтверждения платежей —
    только телефон
    2.Бесплатная онлайн-бухгалтерия
    Сдача деклараций УСН и ЕНВД, уплата налогов
    и взносов в личном кабинете или приложении
    3.Персональный менеджер
    Свой человек в банке: быстро решает вопросы в чате
    или по телефону, помогает подключить новые продукты
    Расчетный счет для ИП:$Развивать бизнес$ (Оборотные кредиты. Инвестиционные кредиты. Овердрафт.Продукты для госзакупок) +https://www.tinkoff.ru/business/rko/form?utm_source=partner_rko_a_sme&agentId=5-1U4XDYIE8&agentSsoId=7170d7c9-f595-491f-bc60-a5272b3eb51a&utm_campaign=sme.partners&utm_medium=ptr.act
    Регистрация ИП Поможем открыть ИП.Вам не нужно никуда ходить, сделаем все сами — подготовим документы и отправим их в налоговую +https://www.tinkoff.ru/business/registration-ip/form/partners?utm_source=partner_rko_a_sme&agentId=5-1U4XDYIE8&agentSsoId=7170d7c9-f595-491f-bc60-a5272b3eb51a&utm_campaign=sme.partners&utm_medium=ptr.act
    Гибкий зарплатный проект.Онлайн, без открытия счета в Тинькофф. Платежи на любые карты. Интеграция выплат в 1С или вашу систему по APIhttps://www.tinkoff.ru/business/rko/form/salary?utm_source=partner_rko_a_sme&agentId=5-1U4XDYIE8&agentSsoId=7170d7c9-f595-491f-bc60-a5272b3eb51a&utm_campaign=sme.partners&utm_medium=ptr.act
    Принимайте платежи через торговый эквайринг Терминал для приема карт — 0 ? Зачисление средств день в день.Касса с эквайрингом 2в1 — бесплатно.Без требований к обороту.Комиссия от 1,2%https://www.tinkoff.ru/business/acquiring/form/rent?utm_source=partner_rko_a_sme&agentId=5-1U4XDYIE8&agentSsoId=7170d7c9-f595-491f-bc60-a5272b3eb51a&utm_campaign=sme.partners&utm_medium=ptr.act
    Узнайте сумму кредита без открытия счета Сумма до 10 000 000 р Комиссия от 1% в месяц.Срок до 6 месяцев+https://www.tinkoff.ru/business/turnover/form?utm_source=partner_rko_a_sme&agentId=5-1U4XDYIE8&agentSsoId=7170d7c9-f595-491f-bc60-a5272b3eb51a&utm_campaign=sme.partners&utm_medium=ptr.act
    Регистрация ООО — 0 ?. Без госпошлин. Онлайн, без похода в налоговую. Проконсультируем в процессе. Для ООО с одним учредителем+https://www.tinkoff.ru/business/registration-ooo/form?utm_source=partner_rko_a_sme&agentId=5-1U4XDYIE8&agentSsoId=7170d7c9-f595-491f-bc60-a5272b3eb51a&utm_campaign=sme.partners&utm_medium=ptr.act
    Валютный счет Открытие и обслуживание счета — 0 ? Конвертация с минимальным отклонением от курса биржи Платежный день до 20:30+https://www.tinkoff.ru/business/rko/form/currency?utm_source=partner_rko_a_sme&agentId=5-1U4XDYIE8&agentSsoId=7170d7c9-f595-491f-bc60-a5272b3eb51a&utm_campaign=sme.partners&utm_medium=ptr.act
    Кредитная линия под госконтракт Сумма до 10 000 000 ? Погашение долга от поступлений по контракту Ставка от 11,9% годовых+https://www.tinkoff.ru/business/turnover-contract/form?utm_source=partner_rko_a_sme&agentId=5-1U4XDYIE8&agentSsoId=7170d7c9-f595-491f-bc60-a5272b3eb51a&utm_campaign=sme.partners&utm_medium=ptr.act
    Специальный счет для госзакупок До 3% на остаток по счету. Без скрытых комиссий. Подходит для торгов на всех федеральных площадках+https://www.tinkoff.ru/business/special/form?utm_source=partner_rko_a_sme&agentId=5-1U4XDYIE8&agentSsoId=7170d7c9-f595-491f-bc60-a5272b3eb51a&utm_campaign=sme.partners&utm_medium=ptr.act
    Кредиты и рассрочки для ваших покупателей Заявка в 5 банков Решение за 1-2 минуты Кредит от 3 до 500 тысяч ? Подключение сервиса за 1 день+https://tinkoff.ru/business/loans/form/?&utm_source=partner_rko_a_sme&agentId=5-1U4XDYIE8&agentSsoId=7170d7c9-f595-491f-bc60-a5272b3eb51a&utm_campaign=sme.partners&utm_medium=ptr.act
    Выплаты самозанятым для бизнеса Безопасно для вашего бизнеса и исполнителей Регулярно проверяем статус самозанятых, сами формируем чеки и уплачиваем налог С согласия исполнителя ставим на учет в налоговой +https://www.tinkoff.ru/corporate/payout/self-employed/?utm_source=partner_rko_a_sme&agentId=5-1U4XDYIE8&agentSsoId=7170d7c9-f595-491f-bc60-a5272b3eb51a&utm_campaign=sme.partners&utm_medium=ptr.act
    Получить электронную подпись онлайн Электронная подпись для бизнеса Получите усиленную квалифицированную электронную подпись (КЭП) для торгов, ЭДО, отчетности, онлайн-касс и порталов+ https://www.tinkoff.ru/business/signature?utm_source=partner_rko_a_sme&agentId=5-1U4XDYIE8&agentSsoId=7170d7c9-f595-491f-bc60-a5272b3eb51a&utm_campaign=sme.partners&utm_medium=ptr.act
    Интернет-эквайринг Подключим онлайн и сами настроим Сможете принимать платежи уже через 2 дня Деньги на счете на следующий день Без комиссии за возврат и отмену+https://www.tinkoff.ru/business/internet-acquiring/?utm_source=partners_sme&utm_medium=prt.utl&utm_campaign=business.int_acquiring.5-1U4XDYIE8

  • Мойка катеров и яхт [url=http://regionsv.ru/chem4.html]Как и чем отмыть днище лодки[/url]
    Химия для ультразвуковой очистки
    Химия для мойки вагонов
    Химия для автомобилей

    [url=http://regionsv.ru/tehstatauto-046.html]regionsv.ru[/url]

    Универсальные моющие средства, профессиональная химия для клининга.

    [url=http://regionsv.ru/tehstatauto-183.html]regionsv.ru[/url]

    Все по персональный компьютер Орион-128, история и развитие. [url=http://rdk.regionsv.ru/index.htm]Орион-128, Орион профессиональная как собрать радиолюбительский компьютер[/url]

    [url=http://uzo.matrixplus.ru]профессиональная химия для ультразвуковой очистки детаей[/url]

    [url=http://matrixboard.ru]Разместить объяление о купле продаже[/url]

  • Приглашаем Ваше предприятие к взаимовыгодному сотрудничеству в сфере производства и поставки [url=https://redmetsplav.ru/store/volfram/splavy-volframa-1/volfram-evt-15-1/elektrod-volframovyy-evt-15/]Электрод вольфрамовый ЭВТ-15[/url].
    – Поставка тугоплавких и жаропрочных сплавов на основе (молибдена, вольфрама, тантала, ниобия, титана, циркония, висмута, ванадия, никеля, кобальта);
    – Поставка концентратов, и оксидов
    – Поставка изделий производственно-технического назначения пруток, лист, проволока, сетка, тигли, квадрат, экран, нагреватель) штабик, фольга, контакты, втулка, опора, поддоны, затравкодержатели, формообразователи, диски, провод, обруч, электрод, детали,пластина, полоса, рифлёная пластина, лодочка, блины, бруски, чаши, диски, труба.
    – Любые типоразмеры, изготовление по чертежам и спецификациям заказчика.
    – Поставка изделий из сплавов:

    [url=http://payt.phorum.pl/viewtopic.php?f=18&t=11306]Полоса ниобиевая НБЦ-1[/url]
    [url=http://ileadstreetlibrary.com/index.php/2019/06/25/top-15-must-read-classics/#comment-288827]Ниобиевая лодочка[/url]
    [url=https://alprazolam.co/xanax-alcohol/#comment-4759]Проволока 47НХ[/url]
    [url=https://acountryliferealestate.com/mineral-rights/#comment-4656]Проволока ХН35ВТЮ – ГОСТ 5632-72[/url]
    [url=http://seibu31.s60.xrea.com/yybbs/yybbs.cgi]Лист ЭП828[/url]
    a0ac0cd

  • An impressive share! I’ve just forwarded this onto a colleague who has been conducting a
    little research on this. And he in fact bought me breakfast simply because I discovered
    it for him… lol. So allow me to reword this…. Thanks for the meal!!
    But yeah, thanks for spending some time to discuss this subject here on your web page.

  • Trusted Online Casino Malaysia [url=http://gm231.com/gm231-best-online-slot-games-malaysia-slots-918kiss-xe88/#{Best Online Slot Games Malaysia | Slots | ]{Online Casino Malaysia|Click here|More info|Show more}{!|…|>>>|!..}[/url]

  • AndrepeAto
    at 16:12

    Salam, qiym?tinizi bilm?k ist?dim.

  • Lascia un commento

    Il tuo indirizzo email non sarà pubblicato.