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Una storia commovente, come tante altre, ma questa mi ha investito come un treno, e per questo voglio condividerla. Se poi vi va di vedere il video, eccolo: Rick Hoyt…

Qual è la tua prima reazione a pelle appena leggi la parola “routine“? Il concetto di routine (o abitudine) generalmente suscita due risposte viscerali: C’è chi si sente letteralmente soffocare…

Parlo spesso del “cervello umano e delle sue credenze”. Continuo a ripetere alle persone che fanno coaching con me o partecipano ai miei seminari motivazionali, che “Se Vuoi cambiare la Tua vita…

Nella vita, nello sport e nel lavoro capita spesso che le cose non vadano al meglio, e che vi siano difficoltà da affrontare e tocca reagire… è piuttosto normale, sono…

Che Anno è stato il tuo 2018? Prova per un attimo a rivederlo, con le sue vittorie e le sue sconfitte. Valuta quali ingredienti hai messo in campo per ottenere…

“Le persone a volte dicono che è inutile sforzarsi di rimanere motivati, tanto la motivazione non dura, perchè tutti i giorni accadono cose che ti fanno passare la voglia. Beh,…

Non può essere solo un problema di agonismo, né di spirito di emulazione. Il fascino che ha lo sport è legato a qualcosa di più profondo ed intrinsecamente umano. Si…

Non canto perché sono felice, sono felice perché canto – William James –   Devi prepararti a scendere in campo, fare un esame o un colloquio di lavoro? Allora cerca…

Allenare la nostra Mente ha uguale valore rispetto all’allenamento Fisico e Tecnico in qualsiasi prestazione sportiva o professionale. Ecco allora alcuni suggerimenti per acquisire un atteggiamento mentale piu’ sicuro e…